​横浜生まれ、一児の母。

3度の飯より旅好きヨギニ、渡航国23か国。20代をマレーシア、モーリシャス、フランスで過ごす。

アイアンガーヨガ、ヴィパッサナー瞑想実践者。

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1999年に勤めていた会社を退社してインドの旅に出かけヨガを初体験。それまでのストレスの多い忙しい生活から一転、3ヶ月の滞在後に心身がとても健康になっていることに気付く。帰国後ハタヨガの練習を始める。

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2005年にヴィパッサナー瞑想10日間コースを受講、大きな衝撃を受ける。これをきっかけに心のコントロール方を学んでいく。

同年に交通事故で骨盤を骨折、全治3ヶ月の重症を負う。一から身体を建て直すことになるも、ヨガと瞑想が治療の大きな助けとなる。

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2009年に再度インドへ渡り１ケ月の指導者養成コースを修了。

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2011年に出産。

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2012年、近所で気軽に子供を連れて行けるヨガ教室が欲しいという思いからYoga RILATOを開設する。

同年にアイアンガーヨガを初体験。現在の師、柳生直子先生に腰痛の治し方を教えて頂くうちに身体がめきめき回復、現在に至る。

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1999年　インドに3ヶ月滞在、ヨガを初体験

2005年　ヴィパッサナー瞑想10日間コース初受講、以降定期的にコース受講

2009年　再度インド3ヶ月滞在、シヴァナンダヨガ全米ヨガアライアンス200h指導者養成コース修了
2012年　Yoga RILATO開設。Be Yoga Japan 産後ヨガ指導者養成クラス修了
2012年　Rainbow Kids Yoga 指導者養成コース修了
2013年　アイアンガーヨガ日本第一人者、柳生直子先生の下で学び始め現在に至る

2018年　Studo+Lotus 8 日本キッズヨガ協会指導者養成講座初級修了

2022年　Studo+Lotus 8 ハタヨガ指導者認定証を受理
 

その​他：クシマクロビオティックスコンシェルジュ、幼児食アドバイザー有資格

​好きなこと：ヨガ、瞑想、旅、温泉、ガーデニング、海に浮かんでシャヴァーサナ。