ヨガは初めてで身体が固いのですが・・・

Yoga RILATOに通う方の多くはヨガを初めて経験される方です。

どんな身体の方でも良い効果が得られるように、ブロックやベルトなどの道具を使ってサポートします。

続けていくうちに段々と身体は柔軟になってきます。

ヨガは身体の柔らかい方だけが行うものではありませんので、安心してご参加ください。

ヨガマットを持っていませんが大丈夫ですか？

ヨガマットなどの道具は全てこちらでご用意しています。

着替えや飲み物などをお持ち頂くだけで大丈夫です。

更衣室はありますか？

各会場、更衣スペースを用意しておりますがスペースが小さいため出来るだけ動きやすい服装でお越しください。

子供のオモチャを持っていってもいいですか？（産後ヨガ）

遊びなれたご自分のオモチャをお持ち頂いても結構です。

お持ち頂く場合は音の出ないものをお願いいたします。

こちらでもオモチャを用意しております。毎回殺菌 or 洗浄しますので、お子様が舐めてしまっても大丈夫です。

体験レッスンで子育て応援券が使えますか？（産後ヨガ）

体験レッスン料金1,500円は現金でお支払いの場合のみ適用となります。杉並区子育て応援券をご使用の場合は、区の指示により通常料金の2,500円となります。どうぞご了承くださいませ。