ヨガは初めてで身体が硬いのですが大丈夫ですか？

​ヨガを初めて経験される方はたくさんいらっしゃいます。

​どんな身体の方でも良い効果が得られるように、ブロックやベルトなどの道具を使ってサポートします。

続けていくうちに段々と身体は柔らかくなってきます。

​どうぞ安心してご参加ください。

ヨガマットはレンタル出来ますか？

ヨガマット、ブロック、ベルトなどの道具は無料で貸し出しております。着替えや飲み物をお持ち頂くだけで大丈夫です。

もちろんご自分のものをお持ち頂いても結構です。

更衣室はありますか？

​更衣スペースを用意しておりますが、小さいため出来るだけ動きやすい服装でお越しください。

子供は何歳まで連れて行ってもいいですか？

ママがヨガをしている間、遊んで待って貰えれば何歳でも大丈夫です。退屈しないようにオモチャ等のグッズをお持ちください（電子音が鳴らない物をお願いします）。

皆さんがゆっくりとヨガを出来るようにご協力ください。

上の子も連れて行ってもいいですか？

出来るだけお子様は1人でお願いしておりますが、人数が少ない日でしたら大丈夫です。ご相談ください。

オモチャを持って行ってもいいですか？

​どうぞ遊び慣れたご自分のものをお持ちください。電子音が鳴らないものをお願いします。

他の子に取られてしまうこともありますが…(;'∀')ご勘弁ください！

スタジオにはバウンサー、バンボ、ベビージムの用意があります。​

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子育て応援券は何歳まで使えますか？

杉並区による産後ヨガの指定が1歳程度までとなっておりますので、それを目安にお願いします。兄弟姉妹分は何歳でも使えます。