1.

ヨガは初めてで身体が硬いのですが…？

​

​ヨガを初めて経験される方はたくさんいらっしゃいます。

​どんな身体の方でも良い効果が得られるように、ブロックやベルトなどの道具を使ってサポートします。

続けていくうちに段々と身体は柔らかくなってきます。

​どうぞ安心してご参加ください。

2.

ヨガマットを持っていません。

​

ヨガマットなどの道具はこちらで無料で用意しております。

着替えや飲み物をお持ち頂くだけで大丈夫です。もちろんご自分のものをお持ち頂いても結構です。

3.

更衣室はありますか？

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​更衣スペースを用意しておりますが、小さいため出来るだけ動きやすい服装でお越しください。

4.

子供は何歳まで連れて行ってもいいですか？（マタニティ産後ヨガ）

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特に年齢制限は設けておりません。但しママ達がヨガをしている間、遊んで待って貰うには2歳くらいまでがスムーズかと感じています。4・5歳の子でしたら一人遊びをしながら待って貰えるでしょうか。

ゆっくりとヨガを出来るようにご協力お願いいたします。

5.

上の子も連れて行ってもいいですか？（マタニティ産後ヨガ）

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出来るだけお子様は1人でお願いしておりますが、人数が少ない日でしたら大丈夫です。ご相談ください。

6.

オモチャを持って行ってもいいですか？（マタニティ産後ヨガ）

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​どうぞ遊び慣れたご自分のものをお持ちください。電子音が鳴らないものをお願いします。

他の子に取られてしまうこともありますが…(;'∀')ご勘弁ください！

スタジオにはバウンサー、バンボ、ベビージムの用意があります。​

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7.

子育て応援券は何歳まで使えますか？（マタニティ産後ヨガ）

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杉並区による産後ヨガの指定が1歳程度までとなっておりますので、それを目安にお願いします。兄弟姉妹分は何歳でも使えます。