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マタニティ産後ヨガ

杉並区子育て応援券対応。産前・産後のデリケートな身体を優しく整えるクラス


クラス内容

元気に子育てをするママのためのクラスです。 ​●妊娠中の方は穏やかなポーズをブロックやイス等の道具を使って安全に練習します。逆子ちゃんのケアもしましょう。 ●産後の方は肩こりや腰痛をほぐすと同時に柔軟性・筋力を高めて、子育てに強い身体を作ります。 ホルモンバランスが整うことで心も穏やかになっていきます。 ゆとりある毎日のために、どうぞ赤ちゃん連れでお越しください。 赤ちゃんが泣いても大丈夫、抱っこもお手伝いします♡

  • 1時 15分
  • 3,000円
  • 方南町たきざわ接骨院 2Fスタジオ (杉並区方南2-4-26)

今後の予定


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