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Online Yoga

オンラインヨガ Zoom配信

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水曜アライメントヨガ

強度★☆☆☆☆～

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水曜　12:00-13:00​　60分​

​●杉並区子育て応援券可

マタニティ・産後の方や、身体にトラブルがある方にお勧めのクラスです。ヨガベルトなどの道具を使い、正しい方向に身体を動かすことで、高い整体効果が得られます。

​​※妊娠中の方は18週目以降を目安に、主治医の承諾を貰ってからご参加ください。

土曜アライメントヨガ

強度★★★☆☆～

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第1・第3土曜　10:00-11:30​

90分​

身体の骨格を意識した整体効果の高いヨガです。

ゆったりと全身を緩めてから、ダイナミックなポーズに繋げていきます。

ヨガをもう一歩深めたい方にもお勧めのクラスです。  ​

  1. RESERVA予約サイトからレッスンを予約する。

  2. 予約確定/チケット購入案内のメールが届きます。

  3. 記載されたURLからチケットを購入する。

  4. お支払いが確認出来次第、ZoomURLをお送りいたします。

  5. 15分前よりZoomに入室可能です。

・Wi-Fi環境

・スマホ/タブレット/パソコンのいずれか

・Zoomのアプリのインストール（パソコンの場合は不要です）

・ヨガマット

 

※アライメントヨガでは以下を使用します。

　　・ブロック又はトイレットペーパー2個

　　・ブランケット又はバスタオル

　　・ヨガベルト又はファッションベルト又は長めの手ぬぐい1本​

  1. RESERVA予約サイトからレッスンを予約する。

  2. 予約確定/チケット購入案内のメールが届きます。

  3. 記載されたURLから一旦チケットを購入する。

  4. お支払いが確認出来次第、ZoomURLをお送りいたします。

  5. 期限内に応援券を書留またはレターパックでご郵送ください (手渡しも可)。

  6. 応援券の確認が取れ次第、全額をクレジットカードに返金処理いたします。

      ※恐れ入りますが応援券の郵送代はご負担ください。

         数回分まとめても結構です。

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