Online Yoga

オンラインヨガ Zoomライブ配信

少しのスペースと、スマートフォンやPCだけで

どなたでも、どの国にいても繋がれる。

オンラインも少人数で丁寧に指導いたします。

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マタニティ・産後ヨガ

月曜 14:00-15:00

火曜 11:00-12:00

​60分

(子育て応援券可)

肩こりや腰痛をほぐして、柔軟性をアップ。

産後の方は徐々に筋力を高め身体を強くします。

​※月曜は産後のみです。

   マタニティの方は火曜にご参加ください。

ハタヨガビギナー

第1・第3土曜

13:15-14:45

​90分

ゆっくり全身を緩めてから、ダイナミックなポーズに繋げていきます。ヨガをもう一歩深めたい方にお勧めのクラスです。  

​※スタジオクラスから同時配信。

早朝ヨガ

毎週水曜

6:15-6:45

​30分

一日の始まりに30分のヨガはいかがですか?

身体の可動域が広がり、清々しい心で気持ち良く一日をスタート出来るクラスです。

ズンバ

毎週水曜

11:00-11:45

​45分

ラテン音楽に合わせて楽しく踊りながら

身体を鍛えるエクササイズ。

ダンス経験不要!

たくさん動いて、いい汗をかいて気持ちも元気になります。

​ジェントルヨガ

毎週月曜

20:30-21:30

​60分

一日頑張った自分に就寝前のご褒美を。

ゆっくりと身体を緩めて眠りを深めるクラスです。

  1. RESERVA予約サイトからレッスンを予約する。

  2. 予約確定/チケット購入案内のメールが届きます。

  3. 記載されたURLからチケットを購入する。

  4. お支払いが確認出来次第、ZoomURLをお送りいたします。

  5. 15分前よりZoomに入室可能です。

・Wi-Fi環境

・スマホ/タブレット/パソコンのいずれか

・Zoomのアプリのインストール(パソコンの場合は不要です)

・ヨガマット

 

※マキのクラスでは以下を使用します。

  ・ブロック又はトイレットペーパー2個

  ・ブランケット又はバスタオル

  ・ヨガベルト又は手ぬぐい1本​

  1. RESERVA予約サイトからレッスンを予約する。

  2. 予約確定/チケット購入案内のメールが届きます。

  3. 記載されたURLからチケットを購入する。

  4. お支払いが確認出来次第、ZoomURLをお送りいたします。

  5. 期限内に応援券を書留またはレターパックでご郵送ください (手渡しも可)。

  6. 応援券の確認が取れ次第、全額をクレジットカードに返金処理いたします。

      ※恐れ入りますが応援券の郵送代はご負担ください。

         数回分まとめても結構です。