Online Yoga

少しのスペースと

スマートフォンやPCがあれば

どなたでも、どの国にいても繋がれる。

オンラインも少人数で丁寧に指導いたします。

ヨガをもっと身近に!

オンラインヨガ Zoomライブ配信

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月曜日:ランチタイム椅子ヨガ

12:00-12:30

テレワークや家事の合間にちょっとリフレッシュ。椅子に座ったまま出来る簡単なヨガです。ランチタイムの30分に是非どうぞ。

水曜日:早朝ヨガ

6:00-6:30

フレッシュな一日のスタートに30分のヨガタイム。

その日の効率がアップします。

金曜日:マタニティ産後ヨガ

10:00-11:15

スタジオクラスから同時配信。優しく丁寧にほぐして筋力も高めていきます。

土曜日:リラックスヨガ

13:15-14:45

スタジオクラスから同時配信。
ゆっくり全身をほぐしてリラックス、徐々にダイナミックなポーズに繋げていきます。
ヨガをもう一歩深めたい方にお勧めのクラスです。  

  1. RESERVA予約サイトからレッスンを予約する

  2. 予約確定の自動配信メールが届きます。

  3. チケット購入ページでチケットを購入する

  4. お支払いが確認出来次第、ZoomURLをお送りいたします。

  5. 15分前よりzoomに入室可能です。

●Wi-Fi環境

●スマホ・タブレット・パソコンのいずれか

●Zoomのアプリのインストール(パソコンの方不要です)

ヨガマット

 

マキのクラスでは以下を使用します。

・ブロック又はトイレットペーパー2個

・ブランケット又はバスタオル

・ヨガベルト又は手ぬぐい1本​

​© 2013 by Yoga RILATO. 

   yogarilato@gmail.com

     090-2525-9082

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