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健康イキイキ椅子ヨガ
毎週金曜日 8:30~9:15
方南町 リトルニューヨーク
初心者の方にも気軽に始めて頂ける、簡単なヨガです。
・加齢とともに感じる不調を改善したい方
(転倒予防・肩凝り・腰痛・冷え性など) ・身体が硬い方 ・手軽に運動したい方 ・毎日をイキイキと楽しくしたい方 ・夫婦でできることを探している方 ・新しい趣味を始めたい方