Chair Yoga

健康イキイキ椅子ヨガ

毎週金曜日　8:30~9:15

方南町 リトルニューヨーク

初心者の方にも気軽に始めて頂ける、簡単なヨガです。

・加齢とともに感じる不調を改善したい方

（転倒予防・肩凝り・腰痛・冷え性など）
・身体が硬い方
・手軽に運動したい方
・毎日をイキイキと楽しくしたい方
・夫婦でできることを探している方
・新しい趣味を始めたい方