Restrative/Prenatal

リストラティブヨガ/マタニティヨガ

疲れをゆっくりと癒したい方、妊娠中の方を対象としたクラスです。

​​穏やかなポーズをブロックやイス等の道具を使って安全に練習していきます。

レベル・年齢を問わず、初心者の方にも安心して行って頂けます。

妊娠中の方はむくみや腰痛などのトラブル軽減に是非どうぞ。

​(17週目以降を目安に、主治医の承諾をもらってからご参加ください。書類不要)

​※杉並区ゆりかご券/子育て応援券、せたがや子育て利用券をお使い頂けます。

第1・第3火曜日10:00~11:30

方南町 リトルニューヨーク

​© 2013 by Yoga RILATO.