Maki Sasama（マキ）

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横浜生まれ、一児の母。20代をマレーシア、モーリシャス、フランスで過ごす。

アイアンガーヨガ、ヴィパッサナー瞑想実践者。

 

1999年に勤めていた会社を退社してインド旅行に出かけヨガを初体験。ストレスの多い生活から一転、3ヶ月の滞在後にとても健康になっていることに気付き、帰国後ヨガの練習を始める。

2005年に交通事故で骨盤骨折、全治3ヶ月の重傷を負う。一から身体を建て直すこととなるが、ヨガと瞑想が治療の大きな助けとなる。この怪我からリカバリーする段階で腰痛の治し方を学ぶ。

2011年に出産。近所にヨガ教室が無く、自分が切望したことがRILATOを開設するきっかけとなる。

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2005年　ヴィパッサナー瞑想初受講。以降定期的に10日間コース受講

2010年　再渡印、シヴァナンダヨガ全米ヨガアライアンス指導者養成コース修了
2011年　Yoga RILATO開設。Be Yoga Japan 産後ヨガ指導者養成クラス修了
2012年　Rainbow Kids Yoga 指導者養成コース修了
2013年　アイアンガーヨガ日本第一人者、柳生直子先生の下で学び始め現在に至る

2018年　日本キッズヨガ協会指導者養成講座初級修了

2022年　Studo Lotus 8 柳生直子先生監修アライメントヨガ指導者養成コース修了
 

その​他：クシマクロビオティックス・コンシェルジュ、幼児食アドバイザー有資格

​好きなこと：ヨガ、瞑想、旅、温泉、ガーデニング、海で泳ぐこと